saeid online

لبخند بزنید.

1- لبخند جذابتان می‌کند.
همه ما به سوی کسانی که لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری پدید می‌آورد.

2- لبخند حال و هوایتان را دگرگون می‌کند.
یک بار دیگر که احساس بی‌حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند!

3- لبخند مسری است.
لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را شادتر می‌کنید و اطرافیان را مانند آهن‌ربا به سمت خود می‌کشید.

4- لبخند زدن نگرانی را از بین می‌برد.
وقتی نگرانید، لبخند بزنید. با این کار نگرانی‌تان کمتر می‌شود و می‌توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5- لبخند زدن دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می‌شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید.

6- لبخند زدن فشار خونتان را پایین می‌آورد.
وقتی لبخند می‌زنید، فشار خونتان به میزان قابل توجهی پایین می‌آید. خودتان امتحان کنید.

7- لبخند زدن مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند.
بررسیها نشان داده‌اند که لبخند زدن با تولید آرام‌بخشهای طبیعی در بدن روحیه را بهبود می‌بخشد.

8- لبخند زدن چهره‌تان را جوانتر نشان می‌دهد.
ماهیچه‌هایی که برای لبخند زدن به کار می‌روند صورت را بالا می‌کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، همیشه لبخند بزنید!

9- لبخند زدن شما را موفق نشان می‌دهد.
کسانی که لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند.

10- لبخند زدن کمک می‌کند مثبت‌اندیش باشید.
لبخند بزنید... حالا بدون از بین رفتن آن لبخند تلاش کنید به یک مساله منفی بیندیشید. خیلی سخت است، وقتی لبخند می‌زنیم به همه بدن پیام می‌فرستیم که "زندگی خوب پیش می‌رود!"


پی‌نوشت: خودم به اعجاز خنده اعتقاد دارم و به همه فوایدی که ذکر آنها رفت، رسیده‌ام.
نکته: لبخند زدن با قهقهه زدن فرق دارد.

   + سعید ; ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ ; شنبه ۱٧ بهمن ۱۳۸۸
    پيامهاي ديگران ()